jueves, 23 de febrero de 2012

Ensalada Agridulce de Pepino para Bajar de Peso

Receta de ensalada agridulce de pepino para bajar de peso. Ensalada para 6 porciones, los ingredientes son los siguientes:
  • 2 pepinos sin pelar en juliana fina
  • 1 cucharada de sal kosher
  • 1/2 taza de vinagre blanco destilado
  • 1/4 de taza de eneldo fresco picado finamente
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 1/2 cucharada de pimienta negra recién molida
Modo de preparación:
  1. Colocar los pepinos en una coladera, espolvorea con la sal, sacude y deja reposar por 15 minutos, removiendo ocasionalmente.
  2. Mezcla en un recipiente vinagre, el eneldo, el azúcar y la pimienta hasta que el azúcar se disuelva.
  3. Escurre los pepinos, lleva a un recipiente, baña con el aderezo y refrigera de 30 minutos hasta 2 horas. Sirve fría.
Información Nutrimental:
Kilocalorias: 26
Grasas: 0.2 gr
Carbohidratos 7 gr
Fibra: 2 gr
Proteínas: 1 gr
Colesterol: 0 mg
Sodio: 3 mg

Esta es una ensalada muy rica y que te facilita el proceso para bajar de peso.

Si quieres quemar grasa rápidamente en el abdomen que es la zona más dificil, te recomiendo ver el siguiente video donde se explica cuales son los alimentos que debes de consumir para quemar grasa en la zona abdominal: CLICK AQUI para ver video.

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