jueves, 23 de febrero de 2012

Ensalada de Manzana a las Hierbas para bajar de peso

Receta de ensalada de manzana a las hierbas para bajar de peso. Ensalada para 2 porciones, los ingredientes son los siguientes:
  • Albahaca fresca picada finamente
  • Cilantro fresco picado finamente
  • Orégano fresco picado finamente
  • Romero fresco picado finamente
  • 1/2  chile jalapeño picado finamente
  • 1/2  manzana picada finamente
  • 1/2 jitomate picado finamente
  • 1 cebolla picada finamente
  • Aceite de oliva extra virgen al gusto
  • Vinagre balsámico al gusto
Modo de preparación:
Mezcla todos los ingredientes y sazona hasta que quede a tu gusto. Sacude y sirve.

Información Nutrimental:
Kilocalorias: 26
Grasas: 0.2 gr
Carbohidratos 7 gr
Fibra: 2 gr
Proteínas: 1 gr
Colesterol: 0 mg
Sodio: 3 mg

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