martes, 13 de noviembre de 2012

Ensalada de Arroz con Apio para bajar de peso

Receta de Ensalada de Arroz con Apio para bajar de peso. La receta es para 4 personas, los ingredientes son los siguientes:
  • 1 taza de arroz
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ taza de apio picado
  • 1 taza de mayonesa
  • ½ taza de vinagre
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 1 pimiento rojo picado
Modo de Preparación.
Cuece el arroz con sal, cuando esté listo retira del fuego y deja enfriar. Coloca en un tazón y agrega el apio, mayonesa, vinagre, sal, pimienta y el pimentón rojo; mezcla perfectamente y sirve.

2 comentarios:

  1. Como bajas de peso con una taza de mayonesa? o es alguna especial.. o light o algo asi...

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  2. Hola natalie, puedes ponerle de la normal. Lo que no se recomienda es que a diario uses mucha mayonesa como en esta receta.

    Recomendable utilizar a diario una receta de ensalada diferente. En realidad funciona!.

    Sobre lo de usar mayonesa o no, ya es cuestion de cada persona. En mi caso, bajé de peso eliminando panes, dulces, comida chatarra, refrescos y con ensaladas a las que si le ponia mayonesa para que supiera más rica pero también tomaba mucha agua y salia a correr como 15 minutos diarios.

    En menos de 30 dias bajé más de 10 kilos.

    Después platicaré mi experiencia para que hagan pruebas y vean que si funciona.

    En realidad puedes comer muchas cosas muy ricas...

    Saludos!

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