jueves, 14 de febrero de 2013

Ensalada de Naranja y Nueces Para Bajar de Peso


Receta de ensalada de Naranja y Nueces para perder peso. La receta es para 4 personas, el tiempo aproximado de preparación es de 30 minutos. Los Ingredientes son los siguientes:
  • 3 manojos de hojas de lechugas mixtas
  • 2 naranjas (gajos)
  • 1/2 taza de chabacanos picados
  • 1 taza de nueces picadas
Ingredientes de la vinagreta:
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de jugo de toronja
  • 3 cucharadas de vinagre blanco
  • Sal y Pimienta
Modo de Preparación:
Para hacer la vinagreta, en un recipiente incorpora el aceite de oliva, el jugo de toronja y el vinagre blanco. Salpimienta al gusto y reserva.

Aparte en una ensaladera mezcla las hojas de lechuga troceadas, los gajos de naranja, los chabacanos y las nueces.

Sirve en porciones individuales y acompaña al momento con la vinagreta.

viernes, 8 de febrero de 2013

Ensalada de Surimi para Adelgazar

Receta de ensalada de Surimi para Bajar de Peso, la receta es para 4 personas y el tiempo de preparación es de 45 minutos. Los Ingredientes son los siguientes:
  • 1 Jicama mediana pelada
  • 2 1/2 manojos de berros desinfectados
  • 3 zanahorias peladas y rayadas
  • Sal y Pimienta al gusto
  • 4 barritas de surimi rebanadas
Ingredientes del Aderezo:
  •  1/2 taza de aceite de oliva
  • 2 limones
  • Sal y Pimienta al gusto
Modos de Preparación:
Corta la jicama en tiras. Mezcla en una ensaladera las hojas de los berros, la jícama, la zanahoria y sazona con un poco de sal y pimienta. Agrega el surimi.

Para hacer el aderezo mezcla los ingredientes y baña la ensalada justo a la hora de servir.

Como Bajar 30 Kilos en 2 meses, video del tratamiento completo

El siguiente video es muy interesante, es de una señora que nos comparte el tratamiento que siguió para perder 30 Kilos en solo 2 meses.

Te recomiendo que lo veas completo, habla de varios productos que ella misma utilizó y que le ayudaron a perder peso rápido.

Más adelante estaré agregando videos de testimonios reales de personas que comparten lo que hicieron para bajar de peso rápido y tomes sus consejos para que también lo logres.

Video Como Bajar 30 Kilos en solo 2 meses, tratamiento completo:

martes, 5 de febrero de 2013

Ensalada de Naranjas con Queso

Receta de Ensalada de Naranjas con Queso para bajar de peso. La receta es para 4 personas y el tiempo aproximado de preparación es de 30 minutoa. Los Ingredientes son los siguientes:
  • 8 Naranjas
  • 1/2 taza de queso de cabra
Ingredientes del Aderezo:
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de jugo de naranja
  • 3 cucharadas de cebolla picada
  • 2 cucharadas de miel
  • Sal y Pimienta
Modo de preparación:
Para hacer el aderezo incorpora en un recipiente el aceite de oliva, el jugo de naranja, la cebolla y la miel. Salpimienta al gusto y reserva.

Retira la cascara de cada naranja con cuchillo filoso y rebana. Sirve en porciones individuales las rebanadas de naranja, desmorona el queso de cabra y acompaña con el aderezo al momento.