martes, 5 de marzo de 2013

Ensalada de Frutas para Perder Peso

Receta de ensalada de Frutas para Bajar de Peso, la receta es para 4 personas, el tiempo de preparación aproximado son 30 minutos y nivel de dificultad Fácil. Los Ingredientes son los siguientes:
  • 2 Manzanas Rebanadas
  • 2 Naranjas peladas y en gajos
  • 2 Duraznos pelados y en rebanadas
  • 1/2 taza de uvas verdes sin semillas partidas a la mitad
  • 1/2 Melón sin semillas cortado en rebanadas
Ingredientes para el Aderezo:
  • 3 cucharadas de miel de abeja
  • 1 cucharada de azucar
  • 1/4 de taza de vino blanco
  • 1/4 de taza de jugo de naranja
Modo de preparación.
Coloca toda la fruta picada en un tazón, para el aderezo vierte los ingredientes en un tazon y bate, con este bañas la fruta. Deja macerar por 20 minutos hasta que los sabores se impregnen.

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