martes, 19 de marzo de 2013

Ensalada de Jitomate con Aderezo Verde para Bajar de Peso

Receta de ensalada de jitomate con aderezo verde para bajar de peso, la receta es para 4 personas, el tiempo aproximado de preparación es de 10 minutos. Los ingredientes son los siguientes:
  • 6 jitomates salader rebanados
  • 2 pepinos con cáscara rebanados
  • 1 cebolla chica rebanada
Aderezo:
  • 1/2 taza de yogurt natural
  • 1/2 taza de mayonesa ligth
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharada de limón
  • 3 cucharadas de perejil picado
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1 cucharadita de sal
Modo de preparación.
  1. Coloca en un plato los jitomates, pepinos y cebollas, revuelve suavemente.
  2. En la licuadora muele todos los ingredientes del aderezo y baña tu ensalada.

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