viernes, 10 de mayo de 2013

Ensalada Fresca de Lechuga Manzana Tocino y Queso Manchego

Receta de ensalada fresca para bajar de peso, la receta es para 4 personas, los ingredientes son los siguientes:
  • 2 Manzanas Rojas
  • 200 gramos de Tocino rebanado
  • 1 diente de ajo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla de rabo
  • 1 lechuga romana
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 100 gramos de queso manchego en cubitos
  • Sal y Pimienta
Modo de preparación:
Coloca el ajo dentro del aceite y déjalo macerar una hora. En una sartén dora las rebanadas de tocino hasta que estén doradas y crujientes, ponlas sobre unas hojas de papel de cocina para escurrir y enfriar.

Corta la lechuga en tiras gruesas y ponla a desinfectar unos minutos. Lava las manzanas y sin pelar córtalas en cubos sin las semillas, cora la cebolla en aros finos. Coloca en una ensaladera los ingredientes y revuelve.

Para el aderezo, retira el ajo del aceite y córtalo en rebanadas muy finas, vuelve a hecharlo en el aceite, agrega el jugo de limón, una pizca de sal y otra de pimienta, revuelve todo y vierte sobre la ensalada.

1 comentario:

  1. Gracias, me fascinan las ensaladas por eso les comento, el blog está muy enriquecido en relación a otros que he visto, muchas gracias por dejarnos una gama de información variada.

    Añado otra buena alternativa para perder barriga, ganar cintura y lograr un cuerpo esbelto, es parte de la autoestima lograrlo, y es importante ayudar, por eso les comento lo que una amiga usó para lograr mejorar todo su cuerpo en poco tiempo, con mucha Fe y disciplina, es un programa completo sistemico muy efectivo por los resultados que en mi amiga, pueden darle click a mi nombre y podrán ver la opción, saludos!

    ResponderEliminar