viernes, 14 de noviembre de 2014

Ensalada de Fresas para Bajar de Peso

Receta de ensalada de Fresas para bajar de peso, la siguiente receta es para 4 porciones, los ingredientes son los siguientes:

Ingredientes:
  • 750 gramos de fresas frescas, lavadas y rebanadas.
  • 2 1/2 cucharadas de azucar morena
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida
Modo de Preparación:
  1. En un recipiente grande espolvorea las fresas con el azucar y dea reposar a temperatura ambiente por 10 minutos.
  2. En un recipiente chico combina el vinagre y la pimienta; baña las fresas y sacude el recipiente grande para que se cubran bien. Sirve fría o a temperatura ambiente.
Información nutrimental por porción:

Kilocalorías: 89
Grasas: 1 gramo
Colesterol: 0 mg
Sodio: 5 mg
Carbohidratos: 22 gramos
Fibra: 3 gramos
Proteínas: 1 gramo

1 comentario:

  1. El verano ya está muy cerca y para cuidar nuestro cuerpo, podemos probar con ensaladas que además de ser muy ricas son muy saludables

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